Immer wieder höre ich Eltern, die sich über Gefühlsausbrüche, knallende Türen, Stress in der Schule und noch einiges mehr ihrer Teenager austauschen. Es wird als eine sehr schwere Zeit empfunden, durch die sie "durch müssen". 

Aber wie ergeht es den Jugendlichen selbst? Sie müssen doch auch "da durch", oder? Wie schaffen alle das, ohne schaden zu nehmen?

Ich möchte mit diesen wöchentlichen Treffen den Teenagern eine Plattform geben, auf der sie sich austauschen und ihre Sorgen loswerden können. Ich biete ihnen lösungsorientierte Begleitung dabei an und wie sie mit ihren Ängsten, Gefühlen und Problemen umgehen können.

Wir widmen uns aktuellen Themen wie Mobbing, Suchtverhalten, Pubertät, Kommunikation, die eigenen stärken, Gefühlschaos, Selbstliebe, Persönlichkeitsfindung u. v. m. Mit Hilfe von z. B.  Coaching-Übungen arbeiten wir gemeinsam an einer stabilen Persönlichkeit - immer in einem geschützten Raum. Sie können bei allem aktiv mitmachen oder einfach nur still zuhören. Alles kann - nichts muss!

Durch familiäre Probleme, belastende äußere Ereignisse, Probleme in der Schule wie z.B. Mobbing kann es passieren, dass bei Kindern und Jugendlichen Symptome unterschiedlicher Art und Ausprägung auftreten.

Gemeinsam finde ich mit den Kindern und Eltern einen Weg, diese Probleme zu lösen. Dazu schauen wir auf die einzelnen Situationen und entwickeln neue gute Strategien, damit die gesteckten Ziele erreicht werden können. die Kinder und Jugendlichen lernen durch ganz konkrete Übungen und Konzepte, mit schwierigen Situationen oder Gefühlen besser umzugehen - oft macht ihnen diese Arbeit richtig Freude und spaß, sie lernen sich ganz neu kennen und gehen gestärkt ihren Weg weiter!

Jedes 3. KInd in Deutschland leidet unter Mobbing. 43% der Kinder leiden unter Stress. Folgen sind oft ein geringes Selbstwertgefühl, Isolation, Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen, somatoforme Störungen etc.

Ich stärke Kinder und bringe ihnen gezielt bei, wie sie Konflikte selbstständig, ohne Gewalt und Provokationen lösen - für eine glückliche und starke Zukunft! 

Als zertifizierte Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin biete ich hierzu Kurse und Trainings in Kitas, GrundSchulen und als offene Kurse an. Die Kursinhalte und Antimobbing-Strategien basieren auf den Ausbildungsinhalten vom TÜV-zertifizierten Ausbildungsinstitut "Stark auch ohne Muckis".

• Die Kinder lernen
• Unsicherheiten überwinden
• Umgang mit Beleidigungen & Ausgrenzung
• Konflikte ruhig & gewaltfrei lösen
• gesetzte Grenzen leichter respektieren
• selbstständiges Handeln
• an sich glauben
• Gefahren erkennen
• wann ist Hilfe nötig und wie hole ich sie mir richtig
• mit Gefühlen umgehen
• Das Gute ins Leben holen
• und vieles mehr!

Auch diese Trainings basieren auf den Ausbildungsinhalten von "Stark ich kann das" und richten sich an Kinder/Jugendliche ab 5. Klasse. Ich gehe dazu direkt in die Schulen oder lade zu offenen Kursen ein.

Wir bearbeiten folgende Themen:

• Mobbing/Mobbingprävention/Cybermobbing
• Suchtprävention
• Selbstbewusstsein/Selbstvertrauen/Selbstliebe
• Abgrenzung/Nein-sagen
• Kommunikation/Klassengemeinschaft
• Berufsvorbereitung/Orientierung
• und vieles mehr!